ウォーキングを始めたのは2017年の10月半ばでした きっかけは膝の半月板損傷でした。 この年の初めにはまだトラックに乗っていた頃です2016年頃から 左膝がロックして痛くて歩けなくなくなっていましたが 膝をグッと押すとポキッ！と音がして痛みが嘘のよう…