今日は夜勤明け、しかも雨、しかも花粉症？たぶん‥‥ ウォーキングを始めたのは2017年10月でした、以前もウォーキングはしていたのですが いつも長続きはせず、三カ月から半年が限界でした。 寒くなれば暗くなるのが早く歩きたくなくなる、夏になれば暑くて歩…