今日は夜勤だと言うのに一睡も出来てないのだ(´;ω;｀)
まあ普段でも夜勤のある昼間は良く寝ても
一時間半程度だから、どうにかなるでしょう
通常妻や娘の送迎があるため
夜勤明けの午前中は寝る事も無く
夜勤が明けて家に戻ると軽く朝食をとって
娘の送迎時間11時前後までは寝る事はありません
送迎が終わると昼食、その後仮眠程度ですね
次は妻を迎えに4時前には家を出るので
昼食後寝るのですがアラームを3時半にセットするのですが
目覚めるのは、いつも2時前後なので
一時間半程度、良く寝て2時間かな？
夜勤出かける今日は寝ていないので明日はグッタリですが
やはり朝食、ウォーキング、娘の送迎と、妻の送迎と
いつも通りの経過をたどります。
夜勤は毎日ではなく通常一日置きだから
睡眠不足でも何とかいけるのでしょうね。
今眠いのです。
万年睡眠不足‥‥。
仕事中の仮眠は午前⓪時から3時のどこかで
取れるのですが、トイレ介助などで呼ばれる確率が高いので
熟睡は出来ないですよねえ。
特に今日は入院から一人戻って来ているはずなので
ますます仮眠はまともに取れないと思います。
