夜勤ばかりの仕事で体内時計もすっかり変わってしまったこの頃です。 20年位はずっと起床は3時半～4時と言うのがそのリズムとなり身体に染みついて いましたが、ここ2年位ですっかりそのリズムは崩れてしまったようです。 毎日5時のアラームは僕が鳴る前に止…