今日は休みなので８０００歩コースで回りました。 仕事やウォーキングの一日の歩数を平均すると 恐らく１万2000歩～1万3000歩は行っているとると思います。 今日はウォーキング8000歩＋日常動作合わせると12000歩 実際には歩数計でカウントしていない数を入…

僕の嫌いな言葉の一つルール 今朝テレビを付けた瞬間 マスクをしていない男が大暴れ マスク付けて下さい マスク付けていないから外に出て下さいのような話 説得力はありませんでしたゼロ 飲食店 マスクを外させなきゃいけない人達が 放つ言葉は説得力があり…